|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-06-07, 13:11
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
זה תלוי באיכות של האוכל שאתה מכניס לפה.
יש מאכל שיש בו אולי 100000 קלוריות ורק 1 % שומן. ויש מאכל שמאכיל 300 קלוריות ויש בו 30% שומן. כמות הקלוריות לא עד כדי כך חשובה כמו האחוז שומן. אני אומרת שעדיף לאכל סלט ירקות שמכיל 700 קלוריות, מאשר חטיף שוקולד או משהו כזה במשכיל 200 קלוריות
__________________
 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות