|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-10-06, 20:38
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
כן גם אני בן אדם רעב ואוהב אוכל.
יש כמה שיטות: דבר ראשון מה שמוטי אמר בהתחלה, כשאתה עסוק אתה שוכח לאכול אפילו, תיהיה עסוק, עדיף לא משחקי מחשב בכלל כי יש אנשים שמתמכרים לזה ומוותרים על חברים אחר כך. דבר שני ניחומים פסיכולוגיים בגרוש עובדים, תחשוב על זה הbb ועל משפטים כמו no pain no gain ועל כל מיני כאלו. דבר שלישי אם זה ממש רציני, תאכל את הארוחה הבאה כבר ופשוט עד הארוחה אחרי זה יקח יותר זמן, תזמון הארוחות לא כ--ז--ה חשוב ואפשר לשחק איתו אם זה מצב חירום.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות