|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() זה מצויין להתחיל עם Fbw
בקשר לסטים 4 לשריר גדול 2 לשריר קטן ואפשר גם 5 לגדול 3 לקטן |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|