|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#16 |
|
הושעה
|
בכל אופן, 20 סטים לבטן זה בזבוז זמן מוחלט. כמות סטים כזאת אפילו שרירים גדולים וחשובים יותר כמו הגב לא אמורים לקבל. כאילו לאיזו תועלת אתה כבר מצפה מה - 20 סטים האלה?
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|