|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-08-06, 19:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סעיף 11.
זה שתפס את ספת הבנץ' פרס לפניך אהבל שעושה 12 סטים לחזה עם מנוחה של 5 דק' בין סט לסט ואתה על זמן קצוב צריך לחזור לעבודה אז אתה מוותר על התרגיל המורכב והולך לעשות מבודד. (טוב נו זה רק אני מרגיש ככה) עידן אחלה מאמר תודה.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
