|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-06-07, 16:54
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מכיר את אותה בעיה בדיוק למעשה בעיקר בגללה אני בפורום בגלל שזה המקום שבו למדתי את הדברים כפי שהם באמת, פה הבנתי שהמון תלוי בתזונה, ואכן אחרי אכילה נכונה ישנה מגמת השתפרות. אבל........ השומן בבטן באמת לא נעלם לא משנה מה ואני בזמן האחרון משקיע המון באירובי וגם זה לא עוזר הרבה... אני עוד שוקל כ55 קילו, אני רק רוצה להוריד תשומן בבטן לא להעלות מסה וכאלה.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות