|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-06-07, 12:17
|
#12 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
שמע, אני מסכים עם כל מה שאתה אומר אבל עדיין במצב של צום ברמה של Intermittent Fasting יהיה פירוק חלבון במהלך הצום, כי זה צום של ~20 שעות. ובמהלך הoverfeeding יהיה בניית חלבון, ככה שבסופו של דבר זה מתאזן. הרי אם לא היה פירוק של שרירי שלד בזמן הצום, אתה היית בונה שריר במהלך ההאכלה, וזה יוצא שאתה עולה במסת שריר ויורד במסת שומן במאזן קלורי נייטרלי. מה שבערך קורה אבל בקנה מידה ממש קטן.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות