|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#6 |
|
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
בטחלס זה לא כלכך קשור
אבל תעבוד קצת על חזה תחתון אחרי שסיימת את כל התרגילים שיש לך בתוכנית אימונים שלך לחזה תוסיף עוד אחד לחיצת חזה תחתון 4x12-10 |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|