|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-06-07, 22:18
|
#10 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
רינת , לא חבל לתפוס ספה כשאת משתמשת במשקל כזה??
תעשי פושאפז. (אה ונראה לי שאת יכולה להגדיל את המשקל , את לא רוצה להעמיס כנראה רק שתדעי שבלי העמסה פרוגרסיבית לא תהיהי גדילת שריר משמעותית או בכל נראית לעין אצל נשים) ואם את רוצה לדעת עוד על אימון נכון לבניית גוף של פיטנס(את קצה הקרחון אבל עדיין) תחפשי את התגובה שנתתי לסנדרה בתוכנית האימונים שלה
__________________
 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות