|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-10-06, 20:31
|
#4 |
|
מושעה
|
אני לא חושב שבשתי המקרים יהיה הבדל כזה משמעותי גם אני שמעתי על הקטע שמומלץ לקחת מיד אחרי האימון פחמימות בעלות א"ג גבוה כדי לנגוד את הקורטיזול ואז אפשר לקחת את החלבון אפילו שעה אחרי.. אני לא חושב שיהיה הבדל בין השתיים תעשה מה שבראש שלך
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות