|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-06-07, 17:15
|
#1 |
|
מושעה
|
יד אחורית
|
|
|
|
04-06-07, 18:01
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
גב אחי גבבב !! והתרגיל הזה זה אחד התרגילים החזקים שיש .. ( כל עוד מבצעים אותו נכון ! )
ציטוט:
אז זה יעבוד על אחורית .. בפול אובר זה גב .. ואם אתה מרגיש עוד משהו חוץ מהגב זה הכתפיים..
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
