|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-06-07, 13:21
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
במשקלי עבודה ברור שכן.
במאסה שלך, גם בוודאי שכן. איך עושים את זה?- מתאמנים חזק אך נכון, אוכלים כמו שצריך, לפי מדריכים פה באתר ולפי התייעצות עם חברי הפורום. הרגליים מהוות כ40% ממשקל גופך כך שרגליים גדולות נותנות מאסה גדולה. בהצלחה. תודה רבה לך!!! 
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות