|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-06-07, 12:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שלום! כנסו...
אני עובד פעם ב.... על רגליים עכשיו עם אני יעבוד כל הזמן ויקפיד עז יש מצב אני יכול לעלות במשקל בגלל הרגליים כי אני רוצה לעלות ועם תשאלו מה עם השאר הגוף אז בלי דאגה אני עובד עליו:laugh:
אז יש מצב שאני יכול לעלות במשקל? תודה לעוזרים!!! |
|
|
|
03-06-07, 12:18
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
במשקלי עבודה ברור שכן.
במאסה שלך, גם בוודאי שכן. איך עושים את זה?- מתאמנים חזק אך נכון, אוכלים כמו שצריך, לפי מדריכים פה באתר ולפי התייעצות עם חברי הפורום. הרגליים מהוות כ40% ממשקל גופך כך שרגליים גדולות נותנות מאסה גדולה. בהצלחה. |
|
|
|
|
03-06-07, 12:21
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
במשקלי עבודה ברור שכן.
במאסה שלך, גם בוודאי שכן. איך עושים את זה?- מתאמנים חזק אך נכון, אוכלים כמו שצריך, לפי מדריכים פה באתר ולפי התייעצות עם חברי הפורום. הרגליים מהוות כ40% ממשקל גופך כך שרגליים גדולות נותנות מאסה גדולה. בהצלחה. תודה רבה לך!!! 
__________________
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
