|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-06-07, 00:35
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בוא נתחיל מזה שאתה אל תהיה על 6% שומן, דבר שני זה שאתה לוקח גיינר בכלל לא קשור לזה שאתה רוצה לקחת קריאטין, תיקח את שניהם במקביל.
במצב שלך אתה כן צריך גיינר. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות