|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-06-07, 23:03
|
#6 | |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?u=14648&dateline=1197039125)
|
ציטוט:
צריכים להתחשב בנתונים של אותו בן-אדם ספציפי, כגון: באיזה כושר הוא נמצא... כלומר באיזו מהירות אותו בן-אדם צריך לרוץ ולאיזה דופק הוא צריך להגיע, כדי לשרוף מקס' קל'. בנוסף, אסור להתחשב רק באירובי, כדי שתוכל לשרוף שומן צריכה להיות לך תכנית תזונה ואימונים שמתאימה לך. כל העניין הזה עושה כאב ראש לא קטן. 
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
|
![F][_aMe מנותק](images/statusicon/user_offline.gif)
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות