|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-06-07, 19:38
|
#2 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
תורידי חזרות לדעתי. תעשי עוד סט של לחיצת חזה. תורידי סט אחד של יד קדמית ואחורית. כפיפות בטן תעשי 15 חזרות גג. המממ והייתי מציע לך גם לעשות דדליפט, ווריאציה כלשהי.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות