|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-06-07, 18:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמו ש sugarzaza אמר, אין בעיה עם תירס. בכל מקרה, כבר דיברו על זה הרבה ואין טעם לפחד מהאינדס הגליקמי, במידה ואתה צורך מספיק סיבים במהלך היום
|
|
|
|
01-06-07, 19:21
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
גלעד, אפי, יואב, או כל שם אחר בו אתה מזדהה,
אמרתי לך כמעט בכל פעם בה אתה מתקשר לחנות, שאתה נוטה להתעסק בפרטים שוליים וחסרי חשיבות. אינדקס גליקמי של פחמימה לא יגרום לך להשמנה, מאזן קלורי חיובי יעשה זאת. מה גם שאתה מתסף בגלוטמין הגורם לייצוב רמות הסוכר בדם, וימזער עוד יותר את התנודות בהפרשת האינסולין והסוכר לדם. התמקד בתזונה מגוונת, שמור על מאזן קלורי נייטרלי, ואל תיתפס לקטנות כי אתה תאבד את השפיות במוקדם או במאוחר... סופ"ש נפלא, יותם. |
|
|
|
|
01-06-07, 22:40
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש לו אינדקס נמוך משל פסטות ואורז מלא למיניהם .. אז להפך .. |
|
|
|
|
|
01-06-07, 23:18
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-06-07, 00:23
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
יש מצב שאתם מפרטים קצת מה החומץ הזה עושה?
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
