האם יש תרגיל העובד על החלק התחתון של הישר הביטני?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
האם יש תרגיל העובד על החלק התחתון של הישר הביטני?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

01-06-07, 15:56

shikoLM

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Oct 2005

הודעות: 1,900

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Coleman

אבל אפשר לתת דגש לחלק התחתון של הבטן עם התרגילים שכבר נתנו פה...כמו שנותנים דגש על חזה עליון בבנץ' חיובי למשל למרות שחזה זה שריר אחד

אנלוגיה לא נכונה, כמעט כל שבוע נפתח על זה נושא.
אמנם החזה הוא שריר אחד, אבל כיוון הסיבים השונה מאפשר עבודה עם "דגש" לחלק זה או אחר.

__________________

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:07.