|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#19 |
חבר פעיל
|
![]() לפי הנוסחה צריך 0.8 כפול משקל הגוף וזה מה שעשית
זה נשמע לי סביר בהחלט 45 גרם סוכר ענבים שזה ממש כמעט יחס של 2:1 לפחמימות חוץ מזה שאני שוקל כרגע כ 57 קילו אני לא שוקל הרבה...
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|