|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-05-07, 15:56
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
נו אז יוצא שהיום ש"אחרי האימון" (בעצם יום B רוב הזמן) נופל בין 48 השעות הללו או יום המנוחה שאחרי B(אם לא מחשיבים את שבת כמובן) ואז בעצם תמיד יוצא לך שהחלבון בבוקר שלך יוצא בתור עזרה למצב האנאבולי שאחרי האימון
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות