|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-05-07, 14:42
|
#3 |
|
מר ישראל עד 75 קילו לשנת 2006
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 709
כללי:: אופיר בכר
גיל:: 41
עוסק ב:: מדריך כושר ראשי בכיר
|
בגדול אין קשר לתוספים!!!
סביר להניח שהפצעים הם לא תוצאה של צריכת התוספים אך יש להתייחס לכך שבעקבות תוספת החלבון היומית לא העלת את צריכת הנוזלים ואולי.. אני לא בטוח.. יש קשר לחוסר נוזלים. תבדוק אם אתה שותה מספיק. בגדול יכול להיות שבעקבות צריכת התוספים הגברת את אינטנסיביות האימונים וכתוצאה מכך הפרשות ההורמונים עלו ואולי זה הגורם לפצעים. יש עוד דבר שבימים האחרונים מזג האויר חם מאוד וזה גורם להזעה מוגברת ולזיהומים בעור אם לא דואגים להגיינה.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות