|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-05-07, 20:19
|
#13 | |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
הטווח תנועה של הסמית' הוא למעלה ולמטה והטווח תנועה של הגוף שלך כשהוא עושה סקוואט הוא לא למעלה ולמטה כמו איזה מכונה, יש לו נטייה לפה ולשמה והסמית' מונע את הנטייה הזאת וזה מה שגורם לכאבים בברכיים.
אם כבר סקוואט אז רק חופשי.
__________________
 ציטוט:
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות