|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-05-07, 19:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
12 סטים, בהחלט מספיק ואפילו יותר מידי.
לא צריך להוסיף, זה שאין לך דומס יום אחרי אומר שפינוי החומצה הלקטית היה מוצלח, זה לא אומר שהיד לא גודלת. |
|
|
|
26-05-07, 20:04
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
באיזה תוכנית אתה עובד?
12 סטים ליד קדמית ??! יותר מדיייי |
|
|
|
|
26-05-07, 20:59
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
זה המון סטים ליד קדמית אם אתה עובד על שריר אחד באימון זה עוד בסדר אבל בתוכנית אחרת זה מיותר
__________________
mmm |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
