|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-05-07, 18:37
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אם יש לך גנטיקה טובה אתה יכול לעשות עליה מלוכלכת ולהעלות יותר במסת השריר אך עם עלייה קלה גם בשומן-ולכן לאחר מכן תצטרך לעשות חיטוב.
אם יש לך גנטיקה פחות טובה(או שפשוט אין לך כוח לחיטוב)תקרא מאמרים ויש לך כמויות ומינונים מומלצים למשל ב"המדריך השלם לעליה במסה" אתה יכול לבדוק שם הכל |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות