18-05-07, 15:24
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אי אפשר לנוח בבנץ' ולא משנה אם נועלים או לא, בניגוד לסקוואט ששונה ביומכאנית שבו אתה יכול לנוח כשהמוט יושב לך על הכתפיים/טרפזים.
עבודה=כוחxמרחק ולכן כשמרחק יותר גדול ככה צריך לייצר יותר כוח. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות