|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-05-07, 20:23
|
#21 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
ואז אתה אוכל ונח והחלבון שאתה אוכל בונה לך את השריר בזמן המנוחה.
__________________
 
|
|
|
|
|
12-05-07, 20:52
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
אני מציע לך לקרוא מאמרים או את הנעוצים בפורום הזה- מדברים שם על חימום, וריצה לא בדיוק יעילה בתור חימום.
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
