|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-10-06, 15:42
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אפשר גם לחלק ככה
חזה-רגלים-יד אחורית A גב-כתפים-יד קדמית B ולשלב תרגיל אחד של בטן בכל אימון או להוסיף אותו ל B
__________________
 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות