|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-05-07, 11:03
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אם תגביל את עצמך לשישי-שבת, זה יעזור לך יותר לפי דעתי...
אני שומר את כל הצ'יטים לשישי שבת (ולא שאני מרמה מי יודע מה, פשוט אוכל הרבה יותר חזה עוף או או אורז ופסטה בארוחת שישי בערב) ואחרי זה עושה קצת אירובי בראשון-שני וזה מסתדר. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות