|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-05-07, 01:44
|
#1 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
יש להן תפקידים ביולוגיים , למשל: בפוספוליפידים נפוץ מאוד למצוא חומצות שומן רוויות. למשל בphosphatidylcholine יש חומצה פלמיטית או סטארית בפחמן 1 בגליצרול. פוספוליפידים הם ליפידים שבונים ממברנות.
אתה לא חייב לצרוך שומן רווי , השומנים היחידים שחייבים לצרוך הם בלתי רווים עם קשרים כפולים אחרי עמדה 9 [אומגה 3 ואומגה 6]. ההמלצה של הAHA [American Heart Association] והFDA היא שהשומן הרווי יהווה שליש מסה"כ השומן בתזונה. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
