|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#27 |
חבר פעיל
|
![]() על זה אני לא יכול לענות לך כי לא השתמשתי ברצועות אף פעם.
אבל התפקיד של הרצועות זה לא להפחית את הלחץ מהאמות כדי לא לעייף אותם ולשים דגש על השרירים שרוצים לעבוד עליהם?
__________________
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|