|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-10-06, 19:20
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
לא הבנתי.
אתה עושה נגיד אתה ב abc אז abc אחד 15 חזרות. abc שני יורד ל12 חזרות ומעלה משקל. abc שלישי 10 חזרות מעלה משקל. 8 חזרות מעלה משקל. 6 חזרות מעלה משקל. חוזר ל15 ומקווה שיהיה יותר מה15 של לפני כמה שבועות?
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות