|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
תוך חצי שעה הקריאטין נספג, אז לוקחים אותו חצי שעה לפני אימון ואז אתה בא לאימון עם מאגרי קריאטין מלאים = ניצול טוב יותר של הקריאטין שאתה לוקח
אופטימום 100% whey או צ'מפיון שניהם אחלה אבקות |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|