|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-05-07, 19:19
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
הבנתי.
אז איזה משקל להרים? משקולת של 10? 8? כמה? ותענה לי על השאלות האחרות שלי אם אתה יכול... למשל - מה לאכול לפני ריצה ואחרי? האם לשתות משקה מוגז.. או מתוקים למיניהם בהמשך היום זה בסדר? |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
