|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-05-07, 15:49
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
רגליים אני מאמן מאז שהתחלתי להתאמן שזה בערך שנה וכמה חודשים.
סקוואטים אני עושה בערך 8 חודשים או יותר, לא זוכר... משקלי העבודה שלי לא מזהירים במיוחד... סקוואט עמוק תחת עד התאומים 120x5, 135x1 זה השיא שלי, פרונט סקוואט 90x5, סומו דדליפט 155x3, לג פרס אין לי במכון. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות