|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
Banned
|
תאכל 100 גרם חזה עוף ויש לך מאיפה להוריד
תוסיף פחמימות במקום 100 גרם חזה עוף זה 30 גרם חלבון תוסיף במקום זה 30 גרם פחמימה או 13 גרם שומן |
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שיפרתי... תסתכול ותגידו איך עכשיו??? |
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תגובות??? תגיבו בבקשה.. שאני אדע עם זה טוב.... (למנהלים - אם אתם יכולים תשבנו את הכותרת לתפריט מסה עדכני ורציני בבקשה).
|
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|