מתח+בטן - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
מתח+בטן

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

10-10-06, 20:03

#33

Yoshi-Moto

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Sep 2006

הודעות: 9,096

גיל:: כדורגל, חדר כושר

ציטוט:

פורסם במקור על ידי שריר בראש

היי
קראתי את הכתבה והיא פשוט מדהימה!!
תודה נהנתי

את הכתבות של פאורסנייק אני אקרא אחר כך =] {קצת ארוכות}

אני כבר מת להתחיל את התרג' :P
שוב תודה !

EINAV טנקס, אני כבר עושה את התרגיל {עם 6 קילו}

שמח שעזרתי
דרך אגב.... אם אתה רוצה טיפ לראות איך אתה מתקדם....
תעשה חזרות נגטיביות-קפוץ למעלה ותנסה לרדת לאט..

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:41.

כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים