|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-05-07, 13:32
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
זה גם מה שאני חשבתי. מסתבר שהם מעבירים שיעורים על דד ליפט. רן כתב את זה פה לא מזמן.
אני לא יודע בדיוק אילו מבחנים מעשיים עושים, אני רק יודע שזה בנצ' וסקוואט עם משקלים מצחיקים יחסית. |
|
|
|
05-05-07, 13:33
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מה שכן הבנתי מהמאמן שלי שצריך לדחוק את משקל גופך 10 חזרות
וסקווט לעשות מעל משקל גופך לא יודע כמה |
|
|
|
|
05-05-07, 13:37
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כל אחד אומר משהו אחר הכל בגדר שמועה השאלה אם למישהו יש תשובה חד משמעית?
|
|
|
|
|
05-05-07, 13:37
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-05-07, 13:41
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 עריכה: עכשיו ראיתי איך אתה יודע שזה נכון?? אני שאלתי שתי מאמינים שונים אצלי אחד שדי ותיק ואחד שמממש חדש ונכנס לעניין ואגב גם יאיר להב אומר ככה |
|
|
|
|
|
05-05-07, 13:45
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-05-07, 13:47
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל לפחות ככה זה היה |
|
|
|
|
|
05-05-07, 14:53
|
#8 | |
|
Banned
|
ציטוט:
מה יש לו שקילה תת ימית או בובפאד או איך שלא קוראים לזה? |
|
|
|
|
|
05-05-07, 16:06
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כן הוא מודד לי בבודפוד שלו אבל רק פעם אחת הוא מדד לי בקלאפר הזה |
|
|
|
|
|
05-05-07, 16:48
|
#10 | |
|
Banned
|
ציטוט:
בונה אז תיודע תאחוזי שומן שלך במדוייק יא קקה , אבל 400 שקל לפגישה בעעע יש מצב תמסדר רק בדיקת אחוזי שומן בזול :|? |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
