|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-05-07, 02:08
|
#1 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
המסקנה לא כאילו טוענת את זה , המסקנה בדיוק טוענת את זה. יתר על כן , החוקרים כתבו בעצמם שזה רלוונטי רק לאנשים שמתחילים להתאמן.
אם אתה לאורך זמן מגביר איזשהוא מרכיב [עצימות/תדירות/נפח] בלי לאזן את זה עם קיצוץ במרכיב אחר , מן הסתם שיעלה לך הסיכון לאימון יתר. השאלה היא בכמה שינית והאם זה עדיין בגבולות הסביר , אבל יהיה יותר סיכוי לאימון יתר. |
|
|
|
04-05-07, 11:33
|
#2 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ואני חושב שאם בFBW הם היו גודלים יותר בגלל התדירות הגדולה יותר, זה היה מתבטא בהתקדמות גדולה יותר כי מתחילים מתקדמים הכי מהר. אבל פה הם לא התקדמו יותר. בכל אופן תתחבר לICQ אם אתה רואה את זה
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
