ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 02-05-07, 14:48   #1
HHHH
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 237
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי StaSus
כמו שאמרו תלוי בתוכנית ..
תגיד אם איזה תוכנית אתה משתמש , ככה נוכל לעזור יותר..
תוכנית שמחולקת ליומיים
יום ראשון:חזה ,בטן,יד אחורית,כתפיםם
יום שני:בטן,גב,רגליים
HHHH מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-05-07, 16:28   #2
StaSus
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלStaSus
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 3,976
שלח הודעה דרך ICQ אל StaSus שלח הודעה דרך MSN אל StaSus
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hhhh
תוכנית שמחולקת ליומיים
יום ראשון:חזה ,בטן,יד אחורית,כתפיםם
יום שני:בטן,גב,רגליים
איפה היד הקדמית??. ואני רואה שזו תוכנית Ab אז היא צריכה להיות מתאימה ל4 ימים בשבוע!
__________________
StaSus

StaSus מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:07.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים