|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-10-06, 14:23
|
#6 |
|
מושעה
|
בעיקרון זה עובד על כל הגב (טרפזיוס רמבוידיס לטיסימוס) וביחד עם זה עובדים גם הכתף האחורית והיד הקדמית |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות