כשלון שריר

[ran_z]

היי,
אתה מחפש פה שמישהו יגיד לך כן, אתה יכול לעבוד לכשל זה בסדר, יש לך את ברכת הדרך מאיתנו, שוב זה לא עובד ככה,
זה תלוי במספר דברים ולא אחד, בינהם תוכנית האימון , סוגי התרגילים, עצימות, תדירות, רמתך האישית, היסטוריה באימונים, אי אפשר לבוא ולהגיד לך בצורה כזאת "בסדר אחי לך תעבוד לכשל" וכבר ציינתי שכשל זה לא אינדקצייה לגדילה,
לשם כך, יש לך מדריך בחד"כ שמקבל משכורת ולא שם על תקן עציץ ואמור להכיר אותך ואת רמתך ואת התוכניות שאתה עובד איתם במידה והוא מעורב בהם, ואמור לעזור לך בסוגיה מהסוג הזה.
בהצלחה.

[eumail20000]

פורסם במקור על ידי ran_z

היי,
אתה מחפש פה שמישהו יגיד לך כן, אתה יכול לעבוד לכשל זה בסדר, יש לך את ברכת הדרך מאיתנו, שוב זה לא עובד ככה,
זה תלוי במספר דברים ולא אחד, בינהם תוכנית האימון , סוגי התרגילים, עצימות, תדירות, רמתך האישית, היסטוריה באימונים, אי אפשר לבוא ולהגיד לך בצורה כזאת "בסדר אחי לך תעבוד לכשל" וכבר ציינתי שכשל זה לא אינדקצייה לגדילה,
לשם כך, יש לך מדריך בחד"כ שמקבל משכורת ולא שם על תקן עציץ ואמור להכיר אותך ואת רמתך ואת התוכניות שאתה עובד איתם במידה והוא מעורב בהם, ואמור לעזור לך בסוגיה מהסוג הזה.
בהצלחה.

רן,
1. אני ממש לא מחפש מישהו שיגיד לי לעבוד על כשלון שריר.
2. המדריכים שלי במכון לא שווים אגורה.
3. אני רוצה להבין את רמת העצימות שאני צריך לעבוד איתה בשלב זה.
4. הכי חשוב שאני כל הזמן קשוב לגוף ואם כואב לי קצת כמו שתארתי אני מיד מפסיק ומוריד משקל.

[Deja Vu]

פורסם במקור על ידי ran_z

היי,

לשם כך, יש לך מדריך בחד"כ שמקבל משכורת ולא שם על תקן עציץ ואמור להכיר אותך ואת רמתך ואת התוכניות שאתה עובד איתם במידה והוא מעורב בהם, ואמור לעזור לך בסוגיה מהסוג הזה.
בהצלחה.

הצחקתה אותי רן לא יודע איזה מאמני חדר כושר תמכיר אבל אלה שייצא לי להכיר רק ידאגו להזכיר לך להחזיר תפלטות למקום וינסו למכור לך שטויות על מה תמדבר עאלק מאמן שיכיר אותך התוכנית הקודמת שקיבלתי מהמאמן שלי כללה שלוש סטים לשריר גדול של 20 חזרות בשבוע כי יותר מזה הורס תמנוחה ומפרק שריר ככה שלא הייתי רץ להקשיב למאמן במכון כושר סביר להניח שזה עוד אדיוט שרק יטעה אותו

[eumail20000]

פורסם במקור על ידי Deja Vu

הצחקתה אותי רן לא יודע איזה מאמני חדר כושר תמכיר אבל אלה שייצא לי להכיר רק ידאגו להזכיר לך להחזיר תפלטות למקום וינסו למכור לך שטויות על מה תמדבר עאלק מאמן שיכיר אותך התוכנית הקודמת שקיבלתי מהמאמן שלי כללה שלוש סטים לשריר גדול של 20 חזרות בשבוע כי יותר מזה הורס תמנוחה ומפרק שריר ככה שלא הייתי רץ להקשיב למאמן במכון כושר סביר להניח שזה עוד אדיוט שרק יטעה אותו

בדיוק כך.
בגלל זה נרשמתי לאתר הזה. לקבל עזרה מאנשים שכן מבינים.