|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-10-06, 00:39
|
#25 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
5 חזרות בגדול זה העמסה של כוח
אבל לדעתי כדאי לך לעשות מטח באחיזה של בנות עם מקסימום משקל תלוי ל5 חזרות במקום יד אחת כי מילה הגרביטרון מאזן אותך שאתה עומד עליו אז מה הטעם
__________________
 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות