|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-04-07, 22:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איפה הסתירה פה?
מאמנים שריר אחד/שתיים,בכל אימון,גג 12,אתם יודעים מה 14 סטים לשריר גדול,8 לקטן. 14x3 =42 8x3=24 יוצא 66 דקות,פלוס בזבוזים יוצא 75,ואני עוד הגזמתי עם הסטים,ככה שאין שום סתירה.. או שהוא התכוון 3 דקות מנוחה בין תרגיל לתרגיל  ,אבל עדיין בכל צורה זה יוצא הגיוני. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
