|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() מציא לך כדי לא לעבד מסת שריר לצרוך ביום 160-180 גרם חלבון ביום..ולעבוד בטווח של 12 חזרות זה טוב מאוד בחיטוב!
בהצלחה!
__________________
StaSus ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|