|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-04-07, 01:26
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני הייתי נותן לרגלים עוד עבודה ותרגיל נוסף, עדיף לעשות סקוואט ואולי תשלב גם עבודה על התאומים.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות