|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אל תעשה מתח עם רצועה, זה לא משנה איזו אחיזה אתה משתמש, ותשתדל לאמן את הידיים בצורה שווה.
__________________
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|