|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-04-07, 21:30
|
#10 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
וביום של אימון אתה מסיים טונה מה זה השטויות האלו. תאכל לפי תפריט ומתי שאתה צריך חלבון תכניס אותו לא משנה ממה היעקר חלבון אם זה מטונה, קוטג, פסטרמה או אבקה. זה כמו שתגיד לא בא לי לאכול פסטה אז אני יאכל אורז הכול זה לפי כמויות שאתה צריך
__________________
mmm |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות