|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-04-07, 22:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני מריח פה מישהו שבא כדי להסתלבט
 ?בכל מקרה בחור אם אתה רציני, תקרא מאמרים ובוא אלינו בחזרה. |
|
|
|
23-04-07, 00:09
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
באמת חברה
תגידו לי מה הבעיה ..למה אתם מדברים אליי כך??
|
|
|
|
|
23-04-07, 00:23
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ותלך למדריך אל תתביש,תגיד לו שיחליף לך ת'תוכנית לFBW(תוכנית שעובדים על כל חלקי הגוף ביום אימונים),זאת זכותך. |
|
|
|
|
|
23-04-07, 00:48
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לא חשוב מה התרגילים זאת לא הבעיה
הבעיה היא שכולם אומרים שצריך לעבוד על קבוצת שירים יום אחד בשבוע וחזק חזק......נגיד חזה מתאמן יו ראשון אני עושה הרבה תרגלים והרבה סיטים .. שלישי גב אותו דבר הרבה וחזק...וכךךך............. קודם הייתי מתאמן חזה וידיים ויד אחורית יומיים ביחד יומיים בשבוע.ו גב כתפיים יום בשבוע ורגליים וצוור יום........אז החליף לי..........נו מישהו יתן לי תוכנית הכי חזקההההההההההה
|
|
|
|
|
23-04-07, 10:07
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתה חדש, אתה לא צריך ABCD... יש לך מסנג'ר?
tibia_tibia2@walla.co.il תוסיף אותי נבנה לך תוכנית נורמאלית ונלמד אותך כמה דברים על הדרך...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
