|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#12 |
מושעה
|
![]() הבנתי!
והכוונה בפאמפ נניח שאחרי האימון השרירים נישארים מנופחים בדיוק כמו אחרי האימון ? או שהם יורדים קצת ? ותודה על העזרה. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|