|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-04-07, 03:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תיקנה אבקת חלון + שייקר
לפני שאתה הולך למכון תעשים בשייקר חלבון ושאתה בא לצאת ממכון תעשים ישאר מים בתוך השייקר ותישתה את זה :] + בננה או תפוח או שתיקח טונה במים איתך + בננה או תפוח ולפני שאתה יוצא הביתה תוכל את זה זריז חחחחחחחח בצלחה כפרע!
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
21-04-07, 07:07
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
הכי טוב בשביךל יהיה שייק אתה שותה אותו אחרי האימון עם סוכר ענבים או לחילופיון תיקח טונה ותאכל לפניה כמה תמרים או בננה , ואז כעבור שעה תאכל ארוחה יותר גדולה שכוללת את כול אבות המזון
__________________
mmm |
|
|
|
|
21-04-07, 09:22
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-04-07, 09:29
|
#4 |
|
Banned
|
מה אתה חיי בסרט ? בשביל מה יש אבקה ?
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
