ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 20-04-07, 22:55   #14
Eli
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 439
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי igorek
הוא אומר שיש נטייה לעשות relax להאמסטרינג בתחתית - מה שגורם לברכיים לגלוש יותר מדי קדימה, הוא לא אומר שאסור שהברכיים יעבור את הבהונות.
אני אסרוק את פרקטיקל פרוגרמינג אם אני אמצא איפה.
תודה רבה. זה בעיקר טקסט או שיש הרבה תמונות כמו ב-SS?
פשוט לא נראה לי שיש צורך להוציא את הברכיים כ"כ קדימה, אלא אם כן יורדים כ"כ עמוק שנוגעים עם התחת בעקבים כמו בתמונות שהבאת.
Eli מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:16.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים